domingo, 31 de janeiro de 2010
saia de cintura alta
Para as mais gordinhas e/ou com quadril largo: pode usar saia de cintura alta também! Aposte no modelo evasê (aberto em “A”), que não marca e ainda cria a ilusão de uma cintura mais fina. Peças de cores escuras e sem estampas são a melhor opção.
Para quem tem coxa grossa: aposte também no modelo evasê, mas prefira as mais compridinhas (até cerca de 1 palmo acima do joelho).
Para as magrinhas, com pouco quadril e/ou pernas finas: o modelo balonê é o ideal! Saias com babados em camadas e tipo “tulipa” podem funcionar no seu corpo. Abuse de tecidos estampados e coloridos, que ajudam a criar a ilusão de volume na região.
Para as baixinhas: saias de cintura alta mais curtinhas são a melhor opção! Dessa forma, você consegue alongar as pernas, e pode ainda potencializar esse efeito com um bom salto. Se você não é muito fã dos comprimentos mínis, jogue com uma meia-calça do mesmo tom que a saia.
E o modelo justinho?Ele pode ser bem perigoso para quem está um pouco acima do peso ou tem quadril largo e coxas grossas – como evidencia bastante as formas do corpo, pode acabar ficando vulgar. Equilibre a silhueta usando uma blusa mais soltinha.
Quem tem pouco quadril e pernas finas pode apostar sem medo nesse modelo – mas sempre equilibrando o comprimento e o decote (se a saia for curta, por exemplo, aposte em uma blusa que não seja muito decotada). Preste atenção no comprimento: passando do joelho, eles podem deixar você com um look sério demais!
Para marcar a cintura:A saia de cintura alta por si só já ajuda a marcar a cintura, mas, se você quiser valorizá-la ainda mais, aposte em um cinto fino - para um estilo mais clássico e romântico - ou grosso para um look mais rocker.
éeh isso ai girls
cabelos ^^
Para as mulheres que tem cabelos enrolados e que não agüenta mais fazer chapinha, escova e se esconder da chuva, aí vão algumas dicas de como cuidar e deixar seus cachos bonitos.
Primeiro, uma opção seria o corte repicado ou degradê, visto que o corte em fio reto, aumenta o volume. Cortar o cabelo seco ajudará na avaliação dos cachos e evitará surpresas desagradáveis.
Lavar os cabelos com água quente deixa a raiz oleosa e resseca o cabelo. Lave seu cabelos com água morna e, se possível, que a última enxaguada seja fria, para fechar a cutícula dos fios e deixá-los com brilho.
Procure produtos conforme o seu tipo de cabelo. Desde o xampu à máscara, prefira produtos à base de manteiga de carité, babosa (Aloe vera), manga ou abacate.
Faça uma hidratação a cada 15 dias, no mínimo.
O pente também é importante, por isso, utilize o de madeira com dentes largos, que acabam com os nós sem alterar as ondas. Não use a escova, pois ela alisa o fio, deixando o cabelo frisado.
Cabelos crespos quebram com maior facilidade, pois são mais secos. Por isso, desembarace o cabelo ainda úmido, após aplicar um creme sem enxágüe (leave-in).
Para secar o cabelo encoste a toalha nos fios de leve e aperte para tirar o excesso de água.
No momento do banho, passe condicionador nos fios, enrole na cabeça uma toalha molhada em água quente. Deixe agir por cinco minutos. Após isso, enxágüe.
Ao acordar espirre um pouco de água no cabelo e amasse cuidadosamente com as mãos. Se for preciso, passe um pouco de creme para pentear os fios, amassando-os. O creme só deve ser passado nas pontas.
Primeiro, uma opção seria o corte repicado ou degradê, visto que o corte em fio reto, aumenta o volume. Cortar o cabelo seco ajudará na avaliação dos cachos e evitará surpresas desagradáveis.
Lavar os cabelos com água quente deixa a raiz oleosa e resseca o cabelo. Lave seu cabelos com água morna e, se possível, que a última enxaguada seja fria, para fechar a cutícula dos fios e deixá-los com brilho.
Procure produtos conforme o seu tipo de cabelo. Desde o xampu à máscara, prefira produtos à base de manteiga de carité, babosa (Aloe vera), manga ou abacate.
Faça uma hidratação a cada 15 dias, no mínimo.
O pente também é importante, por isso, utilize o de madeira com dentes largos, que acabam com os nós sem alterar as ondas. Não use a escova, pois ela alisa o fio, deixando o cabelo frisado.
Cabelos crespos quebram com maior facilidade, pois são mais secos. Por isso, desembarace o cabelo ainda úmido, após aplicar um creme sem enxágüe (leave-in).
Para secar o cabelo encoste a toalha nos fios de leve e aperte para tirar o excesso de água.
No momento do banho, passe condicionador nos fios, enrole na cabeça uma toalha molhada em água quente. Deixe agir por cinco minutos. Após isso, enxágüe.
Ao acordar espirre um pouco de água no cabelo e amasse cuidadosamente com as mãos. Se for preciso, passe um pouco de creme para pentear os fios, amassando-os. O creme só deve ser passado nas pontas.
isso é para as girls q teem cabelos cacheados q nem o meuu!
sexta-feira, 29 de janeiro de 2010
Music of the day
A musica de hj éééeh cara de pau do exaltasamba... fiquei cantando essa musica hj na escola hehehehe!!!! ouçam
O oriente e sua cultura estão na moda ultimamente. No Brasil, a novela "Caminho das Índias" despertou o olhar da brasileira para essa cultura, principalmente por causa da beleza e feminilidade das mulheres nas roupas, bijuterias e maquiagens.
Se você gosta dessa moda, leia a seguir algumas dicas para entrar na moda indiana.
Os tecidos devem ser sempre muito coloridos e alegres. Se você for morena, abuse das cores quentes, como o vermelho, o laranja e o amarelo. Se você for loira, invista no azul piscina e no verde.
Aproveite o inverno para usar toda a diversidade das roupas indianas, como os lenços, saaris, vestidos e túnicas. Use uma roupa bem básica por baixo (como uma calça preta e uma blusa de lã preta) e por cima coloque um desses acessórios, bem colorido e estiloso.
Use os lenços amarrados no pescoço com um nó bem estiloso e fashion. Use esse look com bota preta de cano longo e você ficará elegante para qualquer situação.
Lembre-se de sempre usar as peças indianas (que são bem coloridas e chamativas) mescladas com peças bem básicas, tipo legging preta, calça jeans, blusa básica preta ou branca, e cacharréis básicas.
As bijuterias devem ser bem chamativas e grandes. Abuse das bijuterias douradas com pedrarias. E lembre-se: você não precisa gastar muito para ter uma bijuteria bonita, pois existem vários modelos nos camelôs e lojinhas dos centros das cidades.
Use brincos grandes, com pedras coloridas e muito dourado. E abuse dos braceletes. Use-os em conjunto com uma bata ou um lenço bem bonito.
Abuse da maquiagem nos olhos. Use o lápis kajal e esfumace os cantos. Ou então use um lápis preto bem marcado, ou o delineador. A moda indiana pede olhos bem marcados, pois dão um ar sexy a qualquer mulher!
Se você gosta dessa moda, leia a seguir algumas dicas para entrar na moda indiana.
Os tecidos devem ser sempre muito coloridos e alegres. Se você for morena, abuse das cores quentes, como o vermelho, o laranja e o amarelo. Se você for loira, invista no azul piscina e no verde.
Aproveite o inverno para usar toda a diversidade das roupas indianas, como os lenços, saaris, vestidos e túnicas. Use uma roupa bem básica por baixo (como uma calça preta e uma blusa de lã preta) e por cima coloque um desses acessórios, bem colorido e estiloso.
Use os lenços amarrados no pescoço com um nó bem estiloso e fashion. Use esse look com bota preta de cano longo e você ficará elegante para qualquer situação.
Lembre-se de sempre usar as peças indianas (que são bem coloridas e chamativas) mescladas com peças bem básicas, tipo legging preta, calça jeans, blusa básica preta ou branca, e cacharréis básicas.
As bijuterias devem ser bem chamativas e grandes. Abuse das bijuterias douradas com pedrarias. E lembre-se: você não precisa gastar muito para ter uma bijuteria bonita, pois existem vários modelos nos camelôs e lojinhas dos centros das cidades.
Use brincos grandes, com pedras coloridas e muito dourado. E abuse dos braceletes. Use-os em conjunto com uma bata ou um lenço bem bonito.
Abuse da maquiagem nos olhos. Use o lápis kajal e esfumace os cantos. Ou então use um lápis preto bem marcado, ou o delineador. A moda indiana pede olhos bem marcados, pois dão um ar sexy a qualquer mulher!
Boa Alimentação
Comer bem e saudavelmente é um aprendizado diário. Mas todos têm que aprender a lidar com isso, pois comer é essencial na nossa vida. É necessário que tenhamos uma boa alimentação e bons hábitos em relação à comida, pois isso se reflete numa vida mais saudável e feliz tanto para o nosso corpo quanto para nossa mente.
Faça 6 refeições por dia (café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite).
Coma de 3 em 3 horas para que o organismo se acostume a queimar calorias o dia inteiro. Ficar sem comer é errado e engorda.
Coma sempre nos horários certos. Adquira o hábito de comer sempre nos mesmos horários.
Não pule nenhuma refeição. Coma o dia inteiro, pelo menos uma fruta ou barra de cereal.
Faça pratos coloridos. Quanto mais colorida for a sua refeição, maior será o número de nutrientes.
Coma sempre frutas, verduras e legumes em todas as refeições. Dê preferência aos alimentos crus.
Prefira sua comida sempre crua, cozida no vapor, grelhada ou assada. Nunca frita.
Procure comer alimentos integrais e naturais, em vez dos refinados e industrializados.
Tente preparar sua própria comida, e faça refeições leves e nutritivas.
Deixe os restaurantes e comidas gordurosas para datas especiais e exceções da rotina.
Procure mastigar bem os alimentos e coma devagar. Isso sacia mais e não engorda tanto
quinta-feira, 28 de janeiro de 2010
terça-feira, 26 de janeiro de 2010
Music of the day
A musica do dia éééh Single ladies da Beyoncé minha amiga fiko cantando essa musica na sala de aula niinguem merce néeh!!!! ouçam
A moda dos cintos está vindo de várias estações passadas, e parece que não vai desaparecer tão cedo. Mas, mais do que moda, usar um cinto tem que combinar com o seu gosto pessoal e com o seu estilo. Mas, se você não sabe direito como usá-los, leia a seguir algumas dicas e arrase com os cintos no verão ou no inverno.
Todos os cintos podem ser usados: finos, largos, médios, dos mais variados materiais. É só combinar com as suas roupas e seu estilo.
Os mais fininhos, podem ser usados com calças ou com saias de cintura alta. Prefira usar os cintos finos com roupas de cintura alta e perto da cintura para não parecer gordinha, e ficar com um visual mais moderno.
Os cintos grossos ficam ótimos quando usados na linha da cintura, marcando bem essa parte do corpo e deixando a mulher bem “violão”.
Os cintos grossos ficam ótimos no inverno com vestidos e botas, e no verão com um vestido de alcinha, bem simples.
Os cintos grossos podem ser usados no inverno com os sobretudos e casacos estilo trench, marcando bem a cintura e deixando a mulher mais “fininha”.
O ideal é deixar toda a produção bem básica e sempre caprichar nos cintos. Eles que devem ser o centro das atenções!
Quando usar cintos chamativos evite usar colares compridos, ou calçados muito extravagantes. Lembre-se que o equilíbrio é essencial!
Todos os cintos podem ser usados: finos, largos, médios, dos mais variados materiais. É só combinar com as suas roupas e seu estilo.
Os mais fininhos, podem ser usados com calças ou com saias de cintura alta. Prefira usar os cintos finos com roupas de cintura alta e perto da cintura para não parecer gordinha, e ficar com um visual mais moderno.
Os cintos grossos ficam ótimos quando usados na linha da cintura, marcando bem essa parte do corpo e deixando a mulher bem “violão”.
Os cintos grossos ficam ótimos no inverno com vestidos e botas, e no verão com um vestido de alcinha, bem simples.
Os cintos grossos podem ser usados no inverno com os sobretudos e casacos estilo trench, marcando bem a cintura e deixando a mulher mais “fininha”.
O ideal é deixar toda a produção bem básica e sempre caprichar nos cintos. Eles que devem ser o centro das atenções!
Quando usar cintos chamativos evite usar colares compridos, ou calçados muito extravagantes. Lembre-se que o equilíbrio é essencial!
segunda-feira, 25 de janeiro de 2010
As estrias são marcas definitivas que incomodam e afligem as mulheres, e aparecem principalmente no bumbum, seios e barriga.
As estrias surgem quando a pele estica demais, e as fibras de colágeno arrebentam, fazendo surgir riscos vermelhos ou brancos na pele. As estrias vermelhas são as “estrias novas” e ainda podem ser retiradas com o uso de cremes, óleos e/ou tratamentos estéticos. Já as estrias brancas são tidas como “estrias velhas” e são definitivas e difíceis de tirar.
O tratamento e apagamento das estrias mais antigas é praticamente impossível, e só o uso de lasers, ácidos e peelings atenua o problema. Por isso o mais importante é a prevenção.
O tratamento e apagamento das estrias mais antigas é praticamente impossível, e só o uso de lasers, ácidos e peelings atenua o problema. Por isso o mais importante é a prevenção.
Siga estas dicas para o problema não aparecer na sua pele:
O essencial para evitar as estrias é manter a pele hidratada diariamente.
Use cremes e óleos após o banho, e passe nas pernas, barriga, bumbum, peitos e quadris.
Evite banhos quentes.
Evite ressecar a pele se expondo muito ao sol.
Use sempre o óleo de amêndoas.
Beba muito líquido todos os dias.
Evite emagrecer e engordar constantemente.
O essencial para evitar as estrias é manter a pele hidratada diariamente.
Use cremes e óleos após o banho, e passe nas pernas, barriga, bumbum, peitos e quadris.
Evite banhos quentes.
Evite ressecar a pele se expondo muito ao sol.
Use sempre o óleo de amêndoas.
Beba muito líquido todos os dias.
Evite emagrecer e engordar constantemente.
entao é isso povoo :*
Toda mulher adora ir ao salão, e se render às mãos de um cabeleireiro para ter um cabelo brilhante e hidratado.
Mas esse prazer custa caro. Então, aprenda aqui como deixar os cabelos brilhantes e macios com um belo banho de creme, gastando uma mixaria!
Máscara de hidratação para todos os tipos de cabelo
Material
Touca de alumínio para cabelo
Qualquer creme para cabelo
Piranha para prender o cabelo
Touca de alumínio para cabelo
Qualquer creme para cabelo
Piranha para prender o cabelo
Esta máscara é muito simples e rápida. É a mesma máscara que os salões de beleza fazem e cobram uma fortuna!
Num dia que você estiver com tempo para ficar no mínimo uma hora de bobeira em casa, faça! Seus cabelos ficarão com brilho e macios!
O primeiro passo é tomar um banho normal, lavando os cabelos como sempre, com o xampu e condicionador da sua preferência.
Feito isso, e já fora do chuveiro, tire todo o excesso de água do cabelo e penteie o cabelo.
Feito isso, e já fora do chuveiro, tire todo o excesso de água do cabelo e penteie o cabelo.
Lembre-se: os cabelos nunca devem ser secos esfregando a toalha no cabelo. Apenas envolva a toalha nos cabelos, e aperte suavemente. Isso evita que eles fiquem quebradiços e com pontas duplas!
Na pia do banheiro, pegue um creme de cabelo de sua preferência. Eu já usei várias marcas, mas uns dos melhores (e é super barato) é o NOVEX CREME, da marca Embelleze.
Separe uma mecha de cabelo, e passe o creme uns 3cm longe da raiz.
Vá fazendo massagens na mecha de cabelo, no sentido da raiz até a ponta dos cabelos.
Fique massageando cada mecha uns 2 minutos.
Separe o cabelo em várias mechas, e passe o creme em todas, sempre passando o creme da raiz até as pontas.
Separe uma mecha de cabelo, e passe o creme uns 3cm longe da raiz.
Vá fazendo massagens na mecha de cabelo, no sentido da raiz até a ponta dos cabelos.
Fique massageando cada mecha uns 2 minutos.
Separe o cabelo em várias mechas, e passe o creme em todas, sempre passando o creme da raiz até as pontas.
Repita este processo no cabelo todo.
O importante desta hidratação é a massagem no cabelo. É isso que fazem no salão: uma vigorosa massagem no cabelo com um creme qualquer.
Com o cabelo todo massageado, pegue uma touca de alumínio que você compra em lojas de cosmético. Custa menos de 4 reais, e dura anos. (Esta touca é a substituta daquelas toucas horrorosas e perigosas de antigamente, que se ligava na tomada!).
Prenda o cabelo num coque com a piranha, e coloque a touca de alumínio. Fique com a touca por no mínimo 30 minutos.
O importante desta hidratação é a massagem no cabelo. É isso que fazem no salão: uma vigorosa massagem no cabelo com um creme qualquer.
Com o cabelo todo massageado, pegue uma touca de alumínio que você compra em lojas de cosmético. Custa menos de 4 reais, e dura anos. (Esta touca é a substituta daquelas toucas horrorosas e perigosas de antigamente, que se ligava na tomada!).
Prenda o cabelo num coque com a piranha, e coloque a touca de alumínio. Fique com a touca por no mínimo 30 minutos.
Após os 30 minutos é hora de enxaguar o cabelo. Mas você não precisa entrar no banho novamente. Um outro segredo dessa hidratação é enxaguar o cabelo com água fria. E para isso, lave os cabelos no tanque de lavar roupa! Assim, você tira todo o creme do cabelo com água fria, e não molha o corpo para não passar frio.
A água fria é importantíssima para não ressecar o cabelo. Ela fecha as escamas do cabelo, evitando as pontas duplas, a quebra, e o ressecamento. E dá brilho.
Após lavar os cabelos com água fria, enrole uma toalha na cabeça e espere secar um pouco.
A água fria é importantíssima para não ressecar o cabelo. Ela fecha as escamas do cabelo, evitando as pontas duplas, a quebra, e o ressecamento. E dá brilho.
Após lavar os cabelos com água fria, enrole uma toalha na cabeça e espere secar um pouco.
Penteie os cabelos normalmente, e deixe secar naturalmente. Ou se quiser ficar mais arrumada, faça uma escova ou chapinha.
Daí é só esperar os elogios! Todos percebem a diferença! beem iai gostaram???? espero q sin quem fizer a hidrataçao me fla viiu
Daí é só esperar os elogios! Todos percebem a diferença! beem iai gostaram???? espero q sin quem fizer a hidrataçao me fla viiu
domingo, 24 de janeiro de 2010
Music of the day
A musica do dia eu fiquei escutando por causa da boate aq do lado da minha casa!!!! num sei c ja flaei mais eu adorooo musica e principalmente funk.... e uma das musicas q eu fiquei ouvindo hj o dia inteiro foi tô tranquilão do Mc sapão..... muuuito legas essa musica ouçam!!
Amanhã!!!
ééééh Amanha beem volta a escola.... noooosssa eu tava mto anciosa para volta as aulas.... material ja ta comprado, aiiiiin n vejo a hora de rever os amigos e de rever a escola por mais estranho q pareça... :O!!!! e até de escrever.... éeh verdade gente.... quando vc entra de férias quer ir para escola e quando vc ta na escola vc quer entrar de férias... ninguem merece néeh?!?!?!
aiiii n vejo a hora msm !!!! então éeh isso genteee!!!!
:*
aiiii n vejo a hora msm !!!! então éeh isso genteee!!!!
:*
sábado, 23 de janeiro de 2010
Music of the Day
beeem aS musicaS de hj eu ouvi umas 30 mil vezes... heheheee bastante néeh.... eu fiquei ouvindo e ouvindo...... são 3 musicas do EXALTASAMBA
Música 1- Fui
Musica 2- Abandonado
Musica 3- La em casa
todas do exaltasamba.... amuu
ouçam !!!
ouçam !!!
o sol
O sol e a sua pele
Não é novidade alguma que a exposição ao sol pode ser nociva à saúde da pele, levando ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele. As exposições repetidas ao sol, principalmente durante a infância e adolescência, causam danos à pele, cujos efeitos vão sendo acumulados. Porém, muitas pessoas ignoram estes fatos e se expõem ao sol sem qualquer proteção, talvez porque os sinais dos danos causados pelo sol não sejam tão perceptíveis de imediato. Muitos chegam a sofrer queimaduras, sentem a pele arder, descascar, mas logo que o incômodo passa, voltam a se expor ao sol, para aproveitar o verão.
O fato é que a radiação solar agride várias estruturas da pele como vasos, fibras, melanócitos (células que produzem a melanina), DNA (proteína do núcleo celular), entre outras. Tais agressões, imperceptíves aos nossos olhos no princípio, vão se acumulando ao longo da vida, sem chamar qualquer atenção. Se não houver prevenção, cedo ou tarde, as conseqüências se manifestarão através de manchas, rugas e outros sinais de envelhecimento precoce, além da possibilidade das alterações evoluirem para um câncer de pele.
Não é novidade alguma que a exposição ao sol pode ser nociva à saúde da pele, levando ao envelhecimento precoce e ao câncer de pele. As exposições repetidas ao sol, principalmente durante a infância e adolescência, causam danos à pele, cujos efeitos vão sendo acumulados. Porém, muitas pessoas ignoram estes fatos e se expõem ao sol sem qualquer proteção, talvez porque os sinais dos danos causados pelo sol não sejam tão perceptíveis de imediato. Muitos chegam a sofrer queimaduras, sentem a pele arder, descascar, mas logo que o incômodo passa, voltam a se expor ao sol, para aproveitar o verão.
O fato é que a radiação solar agride várias estruturas da pele como vasos, fibras, melanócitos (células que produzem a melanina), DNA (proteína do núcleo celular), entre outras. Tais agressões, imperceptíves aos nossos olhos no princípio, vão se acumulando ao longo da vida, sem chamar qualquer atenção. Se não houver prevenção, cedo ou tarde, as conseqüências se manifestarão através de manchas, rugas e outros sinais de envelhecimento precoce, além da possibilidade das alterações evoluirem para um câncer de pele.
Os raios UVA e UVB
Os raios UVB são responsáveis pelos danos imediatos à pele, como ressecamento, vermelhidão, queimaduras graves seguidas de formação de bolhas, descamação e lesões precursoras de câncer. A intensidade da radiação UVB varia durante o dia, sendo mais forte entre 10 e 16 horas, quando a temperatura é mais elevada.
Os raios UVA são responsáveis pelo bronzeamento a curto prazo da pele. Apesar de não causar vermelhidão, eles são causadores dos danos que se acumulam ao longo dos anos, levando ao fotoenvelhecimento e atuando como coadjuvantes nos processos tumorais e alérgicos. A presença dos raios UVA é constante durante todo o dia e suas ondas são de longa alcance, atingindo as camadas mais profundas da pele.
Os raios UVB são responsáveis pelos danos imediatos à pele, como ressecamento, vermelhidão, queimaduras graves seguidas de formação de bolhas, descamação e lesões precursoras de câncer. A intensidade da radiação UVB varia durante o dia, sendo mais forte entre 10 e 16 horas, quando a temperatura é mais elevada.
Os raios UVA são responsáveis pelo bronzeamento a curto prazo da pele. Apesar de não causar vermelhidão, eles são causadores dos danos que se acumulam ao longo dos anos, levando ao fotoenvelhecimento e atuando como coadjuvantes nos processos tumorais e alérgicos. A presença dos raios UVA é constante durante todo o dia e suas ondas são de longa alcance, atingindo as camadas mais profundas da pele.
Quando os efeitos se manifestam
A própria pele possui um mecanismo de defesa que consegue neutralizar em parte os danos causados à sua estrutura, impedindo assim que essas agressões sejam percebidas. Entretanto, com o passar dos anos, os mecanismos de defesa não conseguem mais reverter os danos acumulados. É nesta fase, normalmente por volta dos 40 anos de idade, que a pele começa a demonstrar as conseqüências das agressões sofridas ao londo da vida: asperezas, casquinhas, manchas, rugas e diversos tipos de câncer de pele.
A própria pele possui um mecanismo de defesa que consegue neutralizar em parte os danos causados à sua estrutura, impedindo assim que essas agressões sejam percebidas. Entretanto, com o passar dos anos, os mecanismos de defesa não conseguem mais reverter os danos acumulados. É nesta fase, normalmente por volta dos 40 anos de idade, que a pele começa a demonstrar as conseqüências das agressões sofridas ao londo da vida: asperezas, casquinhas, manchas, rugas e diversos tipos de câncer de pele.
Prevenção: o tratamento mais efetivo
Para minimizar os danos e também adiar o surgimento dos efeitos da radiação solar, é necessário utilizar um filtro solar diariamente, inclusive em dias nublados. Aplique-o sobre as áreas expostas, como rosto, pescoço e mãos.
No caso da exposição solar na praia ou na piscina, todo o corpo deve ser protegido, inclusive orelhas, pés e mãos. O protetor solar deve ser aplicado em quantidade generosa, sempre sobre a pele seca, formando uma espessa camada. A primeira aplicação deve ser feita cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, para que haja tempo para uma completa absorção do produto. Repita a aplicação a cada duas horas. No caso de praticantes de esportes ao ar livre, é necessário utilizar bloqueadores solares resistentes à água, pois estes oferecem uma proteção mais intensa.
Para minimizar os danos e também adiar o surgimento dos efeitos da radiação solar, é necessário utilizar um filtro solar diariamente, inclusive em dias nublados. Aplique-o sobre as áreas expostas, como rosto, pescoço e mãos.
No caso da exposição solar na praia ou na piscina, todo o corpo deve ser protegido, inclusive orelhas, pés e mãos. O protetor solar deve ser aplicado em quantidade generosa, sempre sobre a pele seca, formando uma espessa camada. A primeira aplicação deve ser feita cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, para que haja tempo para uma completa absorção do produto. Repita a aplicação a cada duas horas. No caso de praticantes de esportes ao ar livre, é necessário utilizar bloqueadores solares resistentes à água, pois estes oferecem uma proteção mais intensa.
Como escolher o Fator de Proteção Solar
O fator proteção solar (FPS) é um padrão adotado mundialmente e mede o grau de proteção dos produtos contra a radiação UVB somente. Atualmente, existem no mercado uma ampla gama de protetores solares, com FPS que variam do 4 ao 70. Existe uma grande controvérsia com relação aos produtos com índices inferiores a 8 e superiores a 30. Segundo os dermatologistas, os indíces muito baixos não oferecem proteção. O FPS 8 é o fator mínimo recomendado pelo FDA (Food and Drug Administration) - órgão que regulamenta a segurança de medicamentos e alimentos nos EUA. Com relação aos indícies superiores a 30, há uma variação muito pequena no percentual de proteção. O FPS 30, por exemplo, filtra 96,7% da radiação solar, enquanto o FPS 40 filtra 97,8%.
A escolha do FPS adequado deve ser orientada pelas características de cada pessoa:
O fator proteção solar (FPS) é um padrão adotado mundialmente e mede o grau de proteção dos produtos contra a radiação UVB somente. Atualmente, existem no mercado uma ampla gama de protetores solares, com FPS que variam do 4 ao 70. Existe uma grande controvérsia com relação aos produtos com índices inferiores a 8 e superiores a 30. Segundo os dermatologistas, os indíces muito baixos não oferecem proteção. O FPS 8 é o fator mínimo recomendado pelo FDA (Food and Drug Administration) - órgão que regulamenta a segurança de medicamentos e alimentos nos EUA. Com relação aos indícies superiores a 30, há uma variação muito pequena no percentual de proteção. O FPS 30, por exemplo, filtra 96,7% da radiação solar, enquanto o FPS 40 filtra 97,8%.
A escolha do FPS adequado deve ser orientada pelas características de cada pessoa:
FPS 8 ao 15: Indicado para pessoas de pele morena ou negra, cuja pele raramente queima e bronzeia com facilidade.
FPS 15 a 20: Indicado para pessoas de pele clara e morena clara, com cabelos e olhos escuro, cuja pele queima e bronzeia moderadamente.
FPS 30: Indicado para pessoas de pele clara ou muito clara, olhos claros ou castanho-claros, com cabelos loiros ou ruivos, idosos e crianças com mais de 2 anos. Pessoas cuja pele queima com facilidade e bronzeia pouco ou nunca.
Lembre-se que o FPS refere-se à proteção contra raios UVB. É importante verificar na embalagem do protetor, se o mesmo oferece proteção contra raios UVA. Ainda não existe um índice padrão para medir a proteção contra raios UVA. Nos países desenvolvidos, o índice de proteção UVA é informado nas embalagens em termos percentuais. No Brasil, a Natura é a única empresa até o momento a informar este índice de proteção.
cuidado com o sol eiin!!!
São Paulo Fashion Week
A 28ª São Paulo Fashion Week, que acabou ontem, foi menos luxuosa do que a edição anterior, que marcou o ano da França no Brasil em junho de 2009. Neste ano, o evento que acontece no prédio da Bienal, no Parque Ibirapuera (zona sul), custou R$ 8 milhões. Está na média das outras edições, mas é R$ 2 milhões a menos do que foi gasto na temporada passada.O corte na verba foi perceptível. "Nem todas as edições serão grandiosas como a última", diz Paulo Borges, coordenador da SPFW e presidente da Luminosidade, empresa que também organiza o Fashion Rio e é associada ao grupo InBrands (dono das marcas Ellus, 2nd Floor, Herchcovitch; Alexandre e Isabela Capeto). Correu pelos corredores da Bienal o boato de que esta edição estaria mais enxuta porque parte da verba teria migrado para o Fashion Rio. Borges nega. "São eventos independentes."O que mudou nesta edição: não houve palestras ou workshops; não vieram convidados especiais (há duas temporadas, o estilista japonês Kenzo circulou pelo evento; na edição passada, a mineira Bethy Lagardère foi homenageada com o documentário Bonjour Madame); e mudaram os patrocinadores - saíram Havaianas e Natura para dar lugar a Ipanema e Coca-Cola. "Janeiro é um mês mais esvaziado. Muitos viajam. É difícil encontrar palestrantes disponíveis, por exemplo", diz ele.O número de compradores - pessoas que veem os desfiles mais para fazer negócios do que para serem vistas - continuou na média. Eram cerca de 200; desses, 18 vieram de outros países. É pouco se comparado às mais de 15 mil pessoas que circulam pelo evento a cada dia. A viagem dos compradores internacionais é financiada pela Associação Brasileira de Indústria Têxtil e de Confecção (Abit) e pela Associação Brasileira de Estilistas (Abest). Quanto à próxima edição, Borges é otimista. "A previsão é de crescimento de 25%". Cada temporada de moda faz girar cerca de R$ 1,8 bilhão.
sapatos de salto
uma coisa q eu amuuu de paixão éeh sapato de salto daqueles coloridos sabe?!?!?!?! amuu diverdadi... então olha esses sapatos de salto q linduus...
achei isso no site da capricho... Confortáveis e estilosas, elas são a escolha perfeita para várias ocasiões!
Básicas
Em cores neutras e em modelos mais soltinhos elas compõem um look cool com a skinny, sem muito esforço. Coletes são um ótimo jeito de deixar a t-shirt básica mais estilosa – aposte também em acessórios como uma maxibolsa, que são um up no look. Estampas de listras ou tie-dye são clássicas e formam uma ótima dupla com jeans. O rasgadinho discreto, por sua vez, dá um toque rock à peça.
Com mensagens
O modelo com nomes de cidades é um dos preferidos das famosas! Homenagens (a da Gwen traz o nome dos filhos e do marido dela) e frases engraçadinhas também estão sempre em alta. O modelo cropped (essa míni t-shirt) é tendência, mas é preciso estar em forma para usar!
De banda
T-shirts “podrinhas” de bandas são sempre um complemento estiloso para o look. Confortáveis, elas aparecem em produções mais descontraídas – tipo aquelas que a gente ama para ficar em casa – a outras mais elaboradas. Para se jogar de vez no estilo rock, combine com jeans rasgadinho, jaqueta de couro e camisa xadrez.
Divertidas
Bem coloridas e com desenhos fofos de smiles e caveirinhas, elas fazem toda a diferença em uma produção básica. T-shirts com estampas que imitam acessórios como cintos também têm uma pegada bem pop e super divertida!
Na festa
A peça-chave para deixar a t-shirt pronta para a festa é a saia de cintura alta! Justamente porque dá um ar mais arrumadinho à produção, ela é perfeita para compor um look high/low (aquele que mistura peças sofisticadas a outras nem tanto).Saias de couro, tecidos brilhantes ou com detalhes como tachinhas são ótimas para isso! Também vale jogar a t-shirt por cima da saia, mas prefira os modelos mais retos. Para uma produção nesse estilo para o dia, aposte em cores neutras e tecidos sem brilho e, claro, não esqueça do salto alto!
Preto e branco
T-shirts com estampas em preto e branco são super fáceis de combinar e bem versáteis: ficam bem com legging, jeans, sapatilha, ankle boot, blazer... O resultado é um look bem estiloso, sem parecer que você pensou muito para consegui-lo!
beeem é isso ai iai girls gostaram ??? beem ao principio parecem meio feias mais n sao GARANTO
quinta-feira, 21 de janeiro de 2010
^^
Postagens q estão por vir!!!! music of the day, os sapatos de salto, sol, SPFW, escola, T-shirts, violão e muiito mais!!!! geeente please quem tiver gostando do blog por favor me siga!!! vo adorar... ou mande comentarios, sobre as suas opinioes e tal... sobre oq mais eu posso escrever no blog e essas coisas.... Sigaam sigam sigam sigam sigam por favor :*
Mundo imperfeito
SÃO PAULO - A forte chuva que atingiu São Paulo na madrugada desta quinta-feira provoca transtornos à cidade. No momento, são registrados cerca de 40 pontos de alagamento, vias interditadas e túneis fechados. Além disso, ao menos três pessoas morreram em decorrência da tempestade. Em todo o Estado, já são 53 mortes registradas desde o começo de dezembro.
As águas invadiram os trilhos da linha 9 (Osasco e Granja Julieta) da Companhia Paulista de Trens Metropolitanos e adiaram em duas horas o início do funcionamento dos trens, o que causa superlotação nas estações.
A assessoria da empresa informa que, devido às dificuldades, a circulação é realizada parcialmente nas linhas 9 e 10 (Luz - Rio Grande da Serra).
A chuva atingiu a cidade quase que de forma contínua durante toda a madrugada, deixando toda a cidade em estado de atenção desde 1h....
A assessoria da empresa informa que, devido às dificuldades, a circulação é realizada parcialmente nas linhas 9 e 10 (Luz - Rio Grande da Serra).
A chuva atingiu a cidade quase que de forma contínua durante toda a madrugada, deixando toda a cidade em estado de atenção desde 1h....
O NOSSO MUNDO É IMPERFEITO
S2!
geente uma coisa q eu amu de paixão é sapato de salto eu achu liiindu msm e pensando nisso eu dei uma pesquisada e achei o site da Melissa.... tem cada sapato de salto lindoos um mais lindo q o outro eu ameei confiram entrem no site tenho certeza q as girls vão adorar muuuuuito os sapatos da melissa aaah e as sandálias tbm... la no site da melissa da para vc ver os modelos diferentes de cada melissa e as cores tbm.... site fashion n éeh!!! :*
ps: o site da melissa esta mudando então ainda n esta totalmente pronto.... c vc quiser acesse a loja da melissa....aaa o site é totalmente seguro.
ps: o site da melissa esta mudando então ainda n esta totalmente pronto.... c vc quiser acesse a loja da melissa....aaa o site é totalmente seguro.
Music of the day
A musica do dia é a do jay sean!!! down !!!! nooossa amu essa musica geente ouçam!!
Minha cachorra é a Lady gaga!!
beeem sabe a Babi minha cachorra... então ella foi pro pet shop hj e a minha mae mandou tosar ella... e elles tosaram mesmo ella ficou pelada menos na cara e no rabo.... hehee as orelhas parecem estar gigantes [impressão] beem aii eu fiquei olhando e olhando e vi uma seria coincidencia entre ella e a Lady gaga hehehe ninguem merece... ta quando eu vi ella tosada eu achei horrivel mais depois eu fui me acustumando e agora ella ta bunitinha!!! o bob beeem elle ta durmindo geente é incrivel elle é gordão então elle só come e dorme come e dorme e quando é anoite elle fika correndo atras da Babi e de todo mundo e fica mordendo o meu pé ninguem merece... esses cachorros da vida....aaah e os passaros beeem a filó ta super estressada pq agora ella ''cresceu''!!!! estranho néeh uma femea ser pai!!! n é isso q vcs tão pensando é q n da para saber o sexo do passaros só fazendo a sexagem então agente vai colocando nome sem saber se é macho ou femea.... aaah e o chico é a chica hehehehe os outro ainda n dar para saber mais a angelina é femea e o lolo é machu.... beem é isso viram a coincidencia da Babi com a lady gaga???? Babi Gaga hehehehe :*
quarta-feira, 20 de janeiro de 2010
Music of the day
beeem a musica do dia foi escolhida pela a aniversariante do dia a minha best bianca... e ella escolheu a musica BAD ROMANCE da LADY GAGA... então essa é a musica do dia escolhida pela Bianca q faiz 12 anos hj ..... PARABÈÈNS PRA ELLA.... a musica q eu escolhi para ser a Music of the day foii a Favorite Girl de JUSTIN BIEBER q é liindu tbm e eu fiko escutando essa musica diretããão quem ja viu elle sabe q elle é perfect .... então são essas as musicas do dia duas musicas em um dia
viro febre no mundo inteiro.... a febre de gora é o twitter um site de relacionamento.... onde vc tbm pode expressar oq esta sentindo, ou fazendo... etc... mais cuidado pq no twitter n é uma pessoa q ve os vc esta escrevendu são muiiitas pessoas..... entao cuidado quando vc vai flar alguma coisa eiin!!!!! beeein as girls add os colirios da capricho q por sinal são lindos O B V I O.... e elles passam pelo twitter o msn delles mais cuidado.... nelles vc pode "confiar" mais n fika add no msn quem vc n conheçe pq pode ser vírus ou outras coisas.... beeem o legal do twitter é poder compartilhar fotos e vídeos na twitcam e na twitpic....estããão todos msm com twitter emissoras de TV, programas de TV, cantoras e cantores, bandas, famosos em geral.... então o twitter é uma ótima forma de se cumunicar com famosos certo?? beeem c vc ainda n tem um twitter pq n fazer um???? é legal e vc vai conhecer bastaante gente nova concerteza!!! então é so isso geente xauxau
terça-feira, 19 de janeiro de 2010
caixinhas!!!
beeem vc ja ouviu flar em caixa de MDF??? n???? beem concerteza vc girl deve ter alguma caixa dessas ai na sua casa...e provavelmenete vc deve guardar bijus... oq é MDF??? medium density fiberboard", ou "fibra de média densidade... sai caixinhas q parecem ser feitas de madeira mais são feitas de papel reciclado com fibra de média densidade!!! beem pq eu to flandu dessa caixinhas??? olha eu compro as caixas sem pintar ai depois eu começo a obra.... começo a pintar, colo guardanapo.... um dia desses eu ensino vcs fazerem as caixinhas... beeem fikam beem lindas quando é feito com paciencia!!! vc pode escolher as cores q vc quiser dependendo da caixa... beeem o caso é q vc pode enfeitar o seu quarto com uma delas!!! vc pode guardar bijus, pulseiras e é barato dependendo da caixa.... tbm tem de diversos tipos bandejas, caixa de maquiagem, de baton, de chocolate, de lingeries, de chinelo... tudo variado... e fazendo esssa post pro blog eu resolvi mostrar para vcs as caixinhas q eu faço ai estão as fotos delas.... pro povo q mora aq em BIRIGUI, eu estou vendendo as caixas blz?!?!?! aq no espaço fitness [ da minha mae] cada uma com um preço vou passar os preços para vcs!!!! beem é issso quem quiser comprar esta a venda no espaço fitness!!!! xD PS: gente me ajuda to sem ideia do q postar me da uma ideia heeelp!!!
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