Conversa no MSN.... ixii cada coisa q vc fla no msn, q naum tem coragem de flar para a tal pessoa pessoalmente!!!! to certa???? Bem isso deve acontecer principalmente com as meninas q estão apaixonadas mais o garoto neem percebe ellas certo???? IMPERFEIÇÃO nome para os garotos ou se não retardados por mais q sejam seus namorados elles sempre demoram mais para amadurecer... beem elles sempre flam besteiras e coisas totalmente sem sentido.... ou se n coisas q vc fika com vergonha :$.... AMIGAS.... vc nunca tem medo de expressar seus sentimentos com ellas... será???? muitas meninas só expressam seus sentimentos para as amigas através do msn certo??? gente eu ja tive MUITA vergonha msm... mais as minhas amigas desfrizeram toda a vergonha q eu tinha e q hj n tenho mais... quando eu tinha muiita vergonha isso me atrapalhava muuito na sala de aula msm.... e eu acabava tirando as minhas duvidas com os meus amigos ou minha mãe... pq tinha vergonha de perguntar pro prof na frente de todos os alunos.... c vc tem vergonha e quer perde-la olha essas dicas.... DICAS PARA VC PERDER A VERGONHA:

Passos

1 Identifique quais são as situações em que você sente muita vergonha. Analise seus pontos fracos e os momentos em que você é dominado por uma sensação desagradável. Quanto mais clareza você tiver sobre as circunstâncias que provocam a timidez, mais fácil será superá-la.

2 Cultive a sua autoestima, conhecendo-se, aceitando-se e amando-se como você é. Se adquirir autoconfiança, você também conseguirá vencer o medo da rejeição e se sentirá mais seguro para a convivência social.

3 Pergunte-se qual é a razão das suas reações e dos seus sentimentos. Se você conseguir identificar o que causa as suas inibições e os seus pudores, poderá combatê-los na sua origem. Lembre-se de que a única maneira de enfrentar seus medos é encará-los de frente.

4 Não se exponha demais. Depois de identificar as situações mais problemáticas, de início evite-as para em seguida enfrentá-las de maneira progressiva e paulatina. Não imagine que tudo pode mudar imediatamente.

5 Não tenha medo do fracasso. Se você viver condicionado a evitar os erros, jamais poderá se sentir à vontade na vida social ou pessoal. Por isso, permita-se errar independentemente da opinião alheia, da aceitação ou rejeição dos outros.

6 Seja constante no seu trabalho contra a timidez. Se ela for um traço da sua personalidade, não será simples no começo, nem vai mudar de repente. É aos poucos que você conseguirá se sentir menos desconfortável em situações difíceis.

7 Relaxe: tudo está na sua cabeça. Se você identificar os pensamentos recorrentes no momento em que estes surgem, poderá aos poucos aprender a dominá-los antes de ficar vermelho ou incapaz de falar.

8 Exercite a comunicação. Comece com pessoas com as quais se sinta à vontade, para depois se testar com as menos próximas ou desconhecidas. Exponha aos poucos as suas opiniões. Lembre-se de que o humor é um excelente companheiro nas conversas.

Importante

• Tenha confiança em si mesmo e evite se agarrar apenas ao que você já conhece. Estabeleça metas para superar dia a dia, e você verá como com o tempo vai conseguir se comunicar melhor.
• Se você quer realmente superar a timidez, enfrente sem medo as situações que a desencadeiam.
• Se você notar que não está fazendo progressos, procure ajuda profissional. São muitos os tratamentos possíveis para resolver este problema.